기다림에 지친 일상 탈출: 권태기가 무엇일까요??

생활 행위의 개선과 음식의 개선

MBN썸에 브로드캐스트

삶의 습관과 음식을 바로잡는 것과 관련된 정보

시청률이 높다.

건강과 아름다움에 관한 것입니다.

그 기간 동안, 다이어트는 주목을 받고 있다.

조정 내용

관심이 많으시네요.

재정비를 위한 생활 습관 개선 방안에 관한 연구

산화 방지 식품이 재개발 식품으로 소개되었다

왜 호르몬이 재정화에 중요한가

호르몬이 감소하면 기억력이 감소한다.

심혈관 질환에 걸리는 거죠.

당신은 건강을 잃을 수는 없지만, 또한 회복의 꿈을 꿀 수도 없다.

그들은 호르몬이 적절한 양으로 유지되어야 한다고 말한다.

성장 호르몬

그것은 아이들이 자랄 때만 필요한 것이었다.

그것은 실제로 콜라겐의 합성을 돕는 화학 물질인 단백질입니다.

산화 방지제와 작용합니다.

성장 호르몬이 부족하면

그들은 노화로 인한 요절을 경고했다

성 호르몬이 결핍된 경우

골다공증, 심혈관 질환, 뇌 질환의 위험이 있습니다.

남자들이 치매에 걸릴 확률이 더 높다.

게다가, 성 호르몬 관리의 열쇠

이것은 그들이 체중 조절이라고 부르는 것입니다.

식사는 불가피한 것 같다.

조정을 위한 라이프 스타일

과식, 위장, 소금 섭취를 피하세요.

당뇨병 발병률을 줄이기 위해서는 흰 쌀을 없애야 한다.

천천히 먹기 위해 숟가락을 치우세요.

나는 젓가락으로 천천히 먹는 것을 추천한다.

재구류 금지 식품

노화를 늦추는 산화 방지제

그것은 노화의 주요 원인인 활성 산소로부터 신체를 보호한다.

산화 방지제가 많이 들어 있는 전형적인 음식

마늘 외에

음식이 많다.

활성 산소가 만들어지는 이유-

체내 산소 폐기물

산화 방지는 산화 억제를 의미한다.

노화 세포는 세포의 산화를 의미한다.

호흡을 통해 몸으로 들어오는 산소는 몸에 좋다.

그리고 그것이 활성 산소가 나오는 곳입니다.

활동적인 산소는 인체에 해롭다.

자유 산소를 제거하는 것은 세포의 산화이다.

세포 노화의 열쇠

원기 회복을 위해, 산화 방지제를 먹는 것은 도움이 된다.

권태기의 남녀 간의 차이

이성에 성적으로 매력적인 호르몬의 변화가 일어날 때,

옛 애인처럼

결혼 생활이 지루해 지기도 합니다.

권태기는 서로에 대한 열정이 식는 시간이다.

관계에 싫증이 나는 때입니다.

우리는 이 지루한 시기를 현명하게 극복해야 한다.

그것은 더 강한 관계로 발전한다.

여기 권태감을 극복하는 방법에 대한 몇가지 조언이 있다.

회사에서, 극장 데이트 회사

우리는 조사를 했다.

이 설문 조사를 살펴봅시다.

남성 응답자들은 이것을 극복해 달라는 요청을 받았다.

남편과 입을 맞대고 하는 승부수

25.1%가 진지한 대화로 극복

20.8 %

새로운 장소로의 여행의 18.1%

잠시 후에, 나는 나만의 시간을 갖기 위해 8.9퍼센트를 선택했다.

여성 응답자들은 이것을 해 달라는 요청을 받았다.

실제 대화로 28.9%극복

새로운 지역으로의 여행의 26.1%

20.6 %

내 곁에 있지 마세요

다른 부부 관계 4.5%시도해 봐

남자들이 권태를 극복하는 가장 중요한 방법은 그것을 극복하는 법을 배우는 것이다.

그것은 여자들에게는 극도로 낮은 수치였다.

여러분은 남성과 여성 사이의 다른 시간 차이를 볼 수 있습니다.

권태기를 극복하는 것에 관해서라면, 남자들은 육체적으로 동기가 부여되는 경향이 있다.

여성들은 감정적인 의사 소통을 한다.

당신은 당신의 권태를 극복하려고 노력하고 있음을 알 수 있다.

지루한 시기를 어떻게 극복해야 할지 남녀 간에 큰 차이가 있다.

다른 사람에게 너 자신의 길을 강요하지 말아라.

우리가 소통하고 함께 노력하는 것은 중요하다.