우리가 종종 접하게 되는 음식과 재료의 적절한 사용은, 쉽게 구할 수 있는,'치료'효과를 낳을 것이다. 예를 들어, 두통으로 인해 머리가 무겁고 다리가 뻣뻣한 사람들은 팥과 무를 먹으면 더 효과적이다. 팥은 이뇨 작용과 혈액 순환을 촉진하기 때문에 흐린 공기로 인한 두통일 뿐이다. 반면 무는 몸을 음식물로 식히고 머리를 식힌다. 예로부터 무는 두통에 사용되어 왔다. 무를 곱게 갈아 가며 면 튜브에 넣고 섞은 후 주스를 마시면 빨리 흡수되어 두통에 잘 걸린다.
만약 여러분이 위에 문제가 있다면, 여러분은 감자와 브로콜리를 많이 먹어야 해요. 감자는 위를 튼튼하게 해 주고 위 점막을 보호해 주는 수소액을 가지고 있으며, 브로콜리에는 위암과 위 궤양을 일으키는 술포라마 팬이 풍부하다. 감자의 경우 일주일에 약 15g의 주스를 마시면 속 쓰림의 증상이 사라진다.
카레는 배변에 좋다. 그것은 끈적거리는 성분이기 때문에, 용해 가능한 음식의 한 종류인 알갈산은 장의 장 간 수축을 촉진하기 위해 신체 내 섭취 량의 200배까지 팽창한다. 그것은 또한 대장 암을 돕는데, 대장 암에 도움이 된다.
잠을 잘 자지 못하는 사람들에게는 호박이 좋다. 호박은 사람들이 잠을 잘 자도록 돕는 대표적인 음식으로, 신진대사를 개선하고 혈압을 안정시키기 위해 바타민 C가 풍부합니다. 또한, 비타민 B1이 많아서 몸의 피로를 없애는 데 도움이 되기 때문에 잠을 잘 잘 수 있도록 도와 줍니다.
1. 신장 결석의 살구
살구는 미네랄이 신장에 쌓여 잡히는 것을 막아 준다.
2. 우울할 때 참치
참치의 오메가 3지방산으로 우울증 치료에 효과가 있다.
3. 위 궤양이 있는 양배추
양배추의 유황화는 위 궤양과 소화성 궤양을 일으키는 헬리코터 박테리아를 죽인다. 그것은 또한 위 종양의 성장을 조절하는데 도움을 준다.
4. 치질 용의 무화과
돼지는 섬유질이 풍부하기 때문에 주기적으로 부드러운 대변을 볼 수 있는데, 이것은 대나무를 막는데 효과적이다.
5. 마늘과 곰팡이
마늘에 있는 기름은 바기니즘을 일으키는 칸디드 사이드 곰팡이의 확산을 억제한다.
6. 식도염에 카모마일차
류머티즘과 당뇨병에 좋은 화학 요법은 소화성 염증, 경련, 가스 중독을 일으킨다.
9. 골치 아픈 일 감자
감자의 주성분은 긴장 완화에 좋은 행복한 호르몬인 세로토닌이다.
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