사회공포증은 흔한 질병이지만, "무정함"과 같은 가벼운 증상으로 인식되는 경향 때문에 사회공포증을 겪는 사람들이 겪는 어려움을 간과해 왔다. 그러나 많은 임상연구들은 사회불안증 환자들이 명확하고 실질적인 사회적 붕괴를 경험하고 있다고 보고하고 있다.
사회공포증과 지나친 수줍음은 둘 다 다른 사람들에 대한 부정적인 평가를 두려워하며 얼굴을 붉히거나 심장박동수를 증가시키고 땀을 흘리는 것과 같은 일반적인 신체적 변화를 가지고 있다. 하지만 수줍음이 일상 생활에 상대적으로 좋고 다른 사람들 앞에서 수줍어할 때, 사회적 두려움은 개인적인 관계에 대한 두려움으로 인해 일상에서 너무 많은 스트레스나 불편함을 느끼는 사회적인 상황이다. 또한, 그 차이는, 명확한 증거 없이 다른 사람들의 반응이 부정적일 것이라고 결론짓는 주관적이고 강박적인 생각들이, 점차적으로 불안을 증가시켜, 사회 기능에 큰 혼란을 야기시킨다는 것이다.
신체적 증상은 심장 박동, 심장 박동, 손이나 목소리를 흔들고 얼굴을 붉히는 것을 말합니다. 또한, 땀, 현기증, 만성적인 근육장력은 두통, 피로, 근육통을 일으킬 수 있습니다.
행동 증상으로 고통 받는 사람들은 얼어버리고 그들이 하려고 하는 것을 놓친다. 어디론가 도망가고 싶은 생각이 간절하다. 어떻게 하면 당황하고 부자연스럽게 보일지 모르며, 그녀의 말을 더듬으며, 예를 들어, 불안정한 행동을 나타낸다. 그 상황이 지나면 다시 그 상황에 빠질까 봐 두렵다. 만약 몇몇 사람들이 상사를 만나기를 원하지 않거나 회의에 참석하기를 원하지 않거나 불편한 상황으로 가도록 강요 받는다면, 그들은 말하거나 절을 하거나 서로 눈길을 돌리지 않을 수 있다. 프레젠테이션을 할 때는 내용을 줄이거나 빠르게 말함으로써 플랫폼을 최대한 빨리 떠나야 합니다.
인지적 증상(생각)을 호소하는 사람들은 '나는 이 위치에 맞지 않아,' '내가 너를 기분 나쁘게 하면 어떻게 될까?' '반 친구들이 너 때문에 지루해지면 어떡해?'라고 말한다.…다른 말로 하면, 사회적 상황에는 많은 불편함이 있고, 다른 사람들이 그들을 부정적으로 인식할 것이라는 많은 두려움들이 있다. 그들은 또한 그들의 행동, 내적 감정, 그리고 신체적인 증상에 너무 민감하게 반응하고 다른 사람들이 그것을 쉽게 알아차릴 것이라고 결론짓습니다.
환경적인 원인에 대한 다양한 원인들을 보면, 사회공포증 환자들은 내가 어렸을 때 또는 많은 경험들과 많은 수치심을 가지고 있을 때 다른 사람들 앞에서 창피해 한다.항상 부모에 의해 사람을 인식하고 엄격하게 교육받거나 그가 다른 사람을 얕보지 않는 모든 것에 대해 완벽하게 행동한다.잘 생긴 사람한테서 배운 사람. 또한, 자녀들에게 가장 중요한 감시와 배움의 대상인 부모들이 사회적 상황에서 불안과 회피의 징후를 보일 때, 사회적 불안감을 간접적으로 보고 배우는 아이들이다.
여러분이 증상의 종류를 볼 때, 여러분은 얼굴의 얼굴을 볼 수 없고 얼굴의 얼굴을 볼 수 없습니다.
그들은 보통 20대 중반에 질병을 유발하며 증상이 악화되면 사회생활과 대인관계에 큰 문제를 일으키고 사회적으로 위축되는 경향이 있다. 만성적인 발전은 종종 우울증으로 이어지고, 불안감을 줄이기 위해 알코올에 의존하는 반면 알코올 중독으로 이어질 수 있습니다.
가장 중요한 것은, 사회공포증의 나이는 여러분이 처음 사춘기나 사회생활을 시작할 때, 혹은 평생의 사회적 지위를 쌓거나 개인적인 관계의 전반적인 기초를 쌓을 때이다. 만약 여러분이 충분한 친구를 얻지 못하고 이 시간 동안 직업과 결혼을 적절하게 하지 않는다면, 그 여파는 여러분의 인생 전체에 좋지 않을 수 있습니다. 그러므로, 만약 여러분이 사회공포증을 가지고 있다면, 여러분은 그것을 빨리 치료하기 시작할 필요가 있고 그것을 사회 생활과 대인 관계에 적절하게 적응시킬 필요가 있습니다.
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