2018년 10월 3일 수요일

보이차 효는효과는??

보이차가 다이어트에 효과가 좋다는 이야기는 카테킨과 갈산이라는 성분 때문이며 이는 지방을 분해하기보단 지방이 축적되는것을 막아주고 체내 지방이 체외로 배출되도록 돕는 역활을 하기때문입니다.
그렇기 때문에 같은 양의 기름진 음식을 먹더라도 보이차를 마셔주면 몸속에 지방이 축전되는 비율이 현저하게 낮아지겠지요?
 이런 보이차는 다이어트 뿐만이 아니라 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 각종 미네랄과 비타민, 첢분등이 풍부해 심혈관계 질환이나 성인병 예방에도 탁월합니다.
 참고로 보이차에 들어 있는 카테킨과 폴리페놀은 암세포 생성, 증식을 억제하고 항산화 효과로 노화를 늦추는 역활까지 하며 보이차에 들어 있는 비타민은 스트레스 해소와 피부미용에도 좋다고 합니다.
 보이차를 차로 장기 복용하면 장운동이 활발해줘 숙변제거와 변비 예방에도 효과가 있어 뱃살 빼는대 탁월합니다.
보이차는 다이어트,노화방지,항암효과,고혈압에 효능
 다이어트
보이차의 폴리페놀 성분이 체내 단백질과 지방을 분해하고 몸에 쌓이지 않도록 해주어 다이어트에 좋습니다.

노화방지
보이차에 함유되어 있는 카테킨과 비타민E 성분이 인체의 노화를 예방해주는 효능이 있습니다.

항암효과
보이차에 함유되어 있는 폴리페놀 성분과 산화, 분해, 합성으로 인한 모든 성분들이 항암에 중요한 성분으로써 암 세포를 없애는 강한 효과가 있습니다.
 
고혈압
보이차를 꾸준히 마시면 혈관이 이완되고 혈압이 내려가며 심장박동수와 뇌부의 혈류량이 감소되기 때문에 고혈압 및 뇌동맥경화 치료에 효능이 있습니다.

소화촉진
보이차는 위를 따뜻하게 해주어 소화작용을 도와줍니다.
 
치아 보호
보이차는 치아에 기생하는 세균을 살균하여 주어 치아를 보호해줍니다.

숙취해소
보이차는 이뇨작용을 촉진시켜 노폐물을 빠르게 배출하게 해줄뿐 아니라 알코올을 분해해주어 숙취해소에 좋습니다.

변비
보이차에는 장의 활동을 도와주는 성분이 함유되어 있어 변비에 좋습니다.

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